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腎臟病的原因及症狀介紹-認識腎臟的功能與預防腎臟病

腎臟的功能是什麼？腎臟病的前兆或症狀有哪些？腎臟病該如何預防？慢性腎臟病與腎絲球過濾率又有什麼關係？腎臟是由腎元組成，而腎元又是由腎絲球過濾率組成，主要會代謝身體的廢物、調節身體的水份和電解質、分泌賀爾蒙。腎臟病又分為急性和慢性，其中慢性腎臟病是因為腎臟長期受到破壞所造成，因此在發病過程中往往沒有太大的感覺，需要透過腎絲球過濾率或蛋白尿的數值來檢查。根據數值慢性腎臟病又可以分為五大類，每類的病情發展和死亡率都不同。在治療上，急性腎臟病可以透過適當的治療，來恢復腎臟功能；慢性腎臟病則不可逆，不過積極治療還是能延緩腎臟的衰退。得到腎臟病後的飲食也要多多注意，不同時期也有不一樣的飲食注意事項，現在就一起來看看完整的腎臟病介紹吧！
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高磷食物有哪些？適合限磷飲食的對象

我要限制磷的攝取嗎？高磷飲食有哪些？磷是人體必需的營養素，目前建議國人一天攝取量為 800 mg，不過目前國人所攝取的磷都超過建議量，因此要特別注意的是「有沒有攝取過多」。若是腎臟功能不佳的病患，就可能會出現「高血磷」的現象。因為磷會透過腎臟代謝排出，如果腎功能不佳就可能提高血液中的磷含量，出現皮膚搔癢、關節疼痛的現象。當出現這樣的狀況時，病患就可以考慮減少「磷」的攝取。那麼高磷的飲食有哪些？除了出現高血磷的狀況外，哪些狀況也需要進行「限磷飲食」呢？現在就一起來看看吧！
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糖尿病與心血管的關係-認識糖尿病大血管併發症

糖尿病心血管併發症是什麼？糖尿病患要如何預防心血管併發症的發生呢？造成心血管疾病的原因有很多，除了不可控制的年齡、基因等因素，其他像是三高、體重過重、抽煙或是缺乏運動等，都是屬於心血管疾病的高風險族群。糖友們看到這裡，是不是也跟著擔心起來呢？其實只要聽從醫師指示用藥、好好管控血糖，一樣能夠有效降低心血管併發症的風險。糖尿病患者屬於心血管疾病的高風險族群，因此「管控好血糖」才是避免併發症的不二法門，現在就和我們一起來認識糖尿病與心血管疾病的關係，以及如何有效預防糖尿病心血管併發症的發生吧！
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糖尿病黃斑部水腫治療有哪些？三種眼睛病變的常見治療方式

糖尿病黃斑部水腫是什麼？為什麼會發生糖尿病視網膜病變？其實糖尿病患的血糖長期控制不佳，就容易影響到微血管的功能，而視網膜血管往往是最容易受到影響的血管之一。一般來說，糖尿病視網膜病變就是因為細胞發炎，造成微血管受損；若發生在黃斑部，就容易造成水腫，嚴重者還會有失明的可能。糖尿病患者在剛確診時需要積極接受眼底檢查，才能避免錯過黃金治療時機。除此之外，已經發生眼睛病變也不用太擔心，目前常見的治療方式有三種，只要及早發現、及早治療，都還是能避免狀況惡化。不過「預防勝於治療」究竟我們該如何預防，常見的治療方式又有哪些？現在就一起來認識糖尿病視網膜病變中，最容易造成失明的「糖尿病黃斑部水腫」及治療方法。
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膽固醇愈低愈好？破解膽固醇常見迷思

許多人會擔心膽固醇過高造成高血脂的狀況，相信糖友也是一樣的。對糖尿病患者來說，高血脂不只會影響血糖，也會提高糖尿病大血管併發症的風險。不過任何含有膽固醇的食物就是不好的嗎？膽固醇真的愈低愈好嗎？其實不一定唷！因為膽固醇無法溶於水，所以需要透過脂蛋白的攜帶才能在身體中正常作用。隨著不同的脂蛋白，膽固醇也能分為好膽固醇與壞膽固醇。由低密度脂蛋白攜帶的低密度脂蛋白膽固醇 ( LDL-C ) ，就是俗稱的壞膽固醇。相反的，由高密度脂蛋白攜帶的低密度脂蛋白膽固醇 ( HDL-C ) ，就是俗稱的好膽固醇。兩者不只作用不同，對身體帶來的影響也不同。一般會建議好的膽固醇要大於 40 mg/dL - 50 mg/dL，而壞的膽固醇，一般人要控制在 130mg/dL 以下，糖友和心血管疾病的患者，都屬於高血脂的危險族群，所以要更嚴格控制在 100 - 70mg/dL 以下。如果糖友想正確降低膽固醇，可以遵守四原則：(1) 減少飽和脂肪、反式脂肪與精緻糖的攝取 (2) 增加抗氧化蔬果的攝取 (3) 規律的中強度有氧運動 (4) 戒掉抽菸習慣、少飲酒等。那麼糖尿病膽固醇常見的問題有哪些？現在就和智抗糖一起來破解膽固醇的常見問題與迷思吧！
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糖尿病併發症有哪些？預防併發症五步驟

如果血糖長期控制不佳，就會提高糖尿病併發症發生的風險。糖尿病若狀況不嚴重，往往容易讓人忽略了併發症的風險。糖尿病併發症的種類很多，包括大小血管併發症、神經病變，以及足部病變。常見的大血管病發症包含中風等心血管疾病，而小血管病變指的就是視網膜病變與腎病變。其中大血管病變更是糖尿病的主要死因，是不容忽視的糖尿病併發症。另外，神經病變和足部病變也是常見的糖尿病慢性病發證，神經病變指的就是周邊神經病變，多數為瀰漫性神經病變，從微小的感覺神經到整體的運動神經，都有可能受到影響，是所有併發症中對生活最具影響的。而足部病變是因為長期高血糖，導致足部細菌生長，造成足部變形、傷口不易癒合等症狀。嚴重可能會有傷口發炎、蜂窩性組織炎等症狀，甚至需要截肢處理。糖尿病是無法完全根治的慢性病，但是糖尿病併發症是可以提前預防的，想要有效預防併發症，可以遵守五大原則：良好的飲食習慣、良好的運動習慣、按時服藥、穩定血糖，以及定期檢查，才能及早發現、及早治療。現在就和我們一起認識常見的糖尿病併發症有哪些？以及預防併發症的日常預防與保健方法吧！
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中風的症狀有哪些？認識中風的原因與預防

中風常指的是腦中風，是糖尿病患者不容忽視的危險併發症。中風除了降低身體機能外，也造成生活的負擔。中風的原因可以分為出血性中風或缺血性中風，如果糖尿病的血糖控制不佳，也有可能導致中風的發生。預防中風的方式有很多種，像是生活習慣的改變，或是仔細觀察有沒有中風的前兆，都能有效降低中風的機會。面對中風，可以掌握中風黃金救援時間，冷靜送醫。快和我們一起了解何謂中風，並開始有效的預防中風。