糖尿病常見問題
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血脂過高怎麼辦?認識高血脂的風險與預防方法
高血脂是造成心血管疾病的主要原因,那麼血脂的正常值是多少?血脂異常該怎麼辦?血脂顧名思義為血液中的脂肪,包括膽固醇和三酸甘油脂。總膽固醇含量須小於 200 mg/dl ;三酸甘油脂則要小於 150 mg/dl ,過高就屬於高血脂症。因此血脂數值過高或過低都不好,維持在正常範圍是最理想的。透過飲食控制、體重管理以及規律運動,就能有效降低身體中壞的膽固醇比例、三酸甘油脂比例。就讓智抗糖為你介紹預防高血脂的方法及